サイゾーウーマン暮らしトレンド「モス」より「サブウェイ」が正解!? 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 モスバーガー・サブウェイ・フレッシュネスバーガー、プロがおすすめメニュー発表! “野菜が摂れる”ファストフード店1位は? 2021/08/15 19:00 サイゾーウーマン編集部(@cyzowoman) 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ 「野菜不足を感じたらサブウェイへ!」プロおすすめのワケ ――では、「野菜が摂れるファストフード店」3店舗のおすすめ順を発表してください! 川村 野菜を増量できる、サブウェイがおすすめNo.1ですね。チキンやツナ、卵、ローストビーフなど、好きな具材を選べて野菜もしっかり摂れるので、とてもいいと思います。緑黄色野菜と淡色野菜のバランスもよく、野菜不足を感じたら、ぜひサブウェイを利用してみてください。モスバーガーとフレッシュネスバーガーは、それぞれ違う面で魅力的なメニューがあるので、同率2位とさせていただきます。 ファストフードとはいえ、どの店舗も工夫次第で野菜をたっぷり食べることが可能。好きなパティやバンズ、ソースの味を楽しみながら、おいしくしっかり野菜を補いましょう! (文:佐藤真琴) ■川村郁子(かわむら・いくこ) 管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。 インスタグラム:@shokuikuko/WEBサイト:「酒好きの食育」 ※2021年1月15日初出の記事に再編集を加えています。 前のページ123 最終更新:2021/08/15 19:00 楽天 野菜はくすり 勇気出して「野菜多め」って言ってみよ…… 関連記事 「無印良品」400円以下、“冷凍食品おつまみ”おすすめ6選! プロが宅飲みに選ぶ「優秀メニュー」宅配寿司チェーン「銀のさら」「スシロー」、プロが選ぶサイドメニュー5選! お正月の“野菜不足”問題も解消!?ローソン、399円「だし香る 国産4種きのこのおそば」をプロ絶賛! コンビニ大手3社“年越しそば”ランキング【セブン、ファミマ】ドミノ・ピザ、ピザーラ、ピザハット“宅配ピザチェーン”格付け! 「カロリーを抑える方法」「食べすぎ防止術」もプロが伝授吉野家・すき家・松屋、“牛すき鍋”メニュー格付け! 840円「豆乳牛鍋定食」が“一歩リード”の結果に!? 次の記事 メルカリで値下げを拒否して買わせる“匠の技” >