暮らし

【無印良品】プロが選ぶおすすめ化粧品・食品13選！　発酵導入美容液は1位

2025/01/13 19:00

サイゾーウーマン編集部

　生活にまつわるさまざまなアイテムを展開している「無印良品」。豊富な商品ラインアップから各方面のプロが選ぶおすすめアイテムを紹介します。

＊文中のエイジングケアとは年齢に応じたケアのことです。

【化粧品のプロ：せいりんさん】
化粧品成分上級スペシャリストでプチプラコスメ評論家のせいりんさん。

【食のプロ：MICHIKOさん】
調味料ソムリエ・野菜ソムリエ、食養士のMICHIKOさん。

【無印良品】化粧水おすすめ1位：発酵導入美容液

価格

1,990円（50ml）

成分面の特徴は？

　無印良品が独自開発した美容成分「米ぬか発酵液」。化粧品の基本となる水は使わずに、米ぬか発酵液を65%以上配合した美容液。米ぬか油や発酵後に得られる酵母エキスもふんだんに配合されている点も、要チェックポイントです！

2,000円以下で買えるのはミラクル

　無印じゃなかったら、おそらく倍以上のお値段がつきそうな商品。2,000円以下で買えるのは“ミラクルプライス”だと思います。

　米由来の成分のほか、健やかな肌を育むのに欠かせないアミノ酸類やセラミドと加水分解ヒアルロン酸、肌あれを抑えるグリチルリチン酸2Kも配合。美肌の土台作りにぴったりな唯一無二の美容セラムといえそうです。テクスチャーはうっとりするほど濃密。

　洗顔後すぐにスキンケアできない時でも、“とりあえず”これをつけておけば一旦はスキンケアを済ますことができます。

　ただ、うるおいを閉じ込める働きの油分類の配合が少ないので、35歳以降のミドル世代層にはこれだけでは物足りなく感じるかもしれません。その世代の方は、使用後はすぐにスキンケアをしていただくのが理想的です。

【無印良品】化粧水おすすめ2位：エイジングケア薬用美白化粧水

価格

2,990円（400ml）、 1,990円（200ml）、590円（50ml）

Wの有効成分に注目！

　メラニン生成を抑える働きと、ターンオーバーを促してメラニンを排出する作用がある、美白有効成分の「ビタミンC・2-グルコシド（ビタミンＣ誘導体）」。そして、肌あれ予防の「トラネキサム酸」が配合されています。

4,000円でも価格相応

　無印良品のスキンケアシリーズは、岩手県釜石で採取される天然水を使用しています。ここで採れる水はとてもやわらかいので、肌なじみが良く化粧水にとても適しているそう。そのせいか、このエイジングケア薬用美白化粧水もほどよいやわらかなとろみが、じゅわ〜っと肌全体になじんでいく感じがたまりません（私の感覚です）！

　そして、「乾燥させない」こともエイジングケア（※年齢に応じたお手入れのこと）の重要ポイント。1gで6Lの水分を保持するといわれるヒアルロン酸類が4種配合され、それらをサポートする植物エキスも加えられています。「肌を枯れさせないぞ！」という意気込みが成分表からも伝わってきました。

　無印じゃなかったらこの価格帯での販売は厳しいかと思います。200mlで4,000円以上でも価格相応といえるお品です。

【無印良品】化粧水おすすめ3位：クリアケア薬用拭き取りローション

※「クリアケア薬用拭き取りローション」は「薬用クリアケアふき取りローション」として、2024年5月29日からリニューアル中ですが、当記事は「クリアケア薬用拭き取りローション」の紹介になります。

価格

1,590円（300ml）、1,490円（リフィル、300ml）、450円（50ml）

大人気エキスを配合

　ニキビ予防や肌あれを防ぐ抗炎症成分として有名な「グリチルリチン酸2K」と、抗酸化の働きで肌トラブルの要因になる過酸化脂質を防ぐ「酢酸トコフェロール（安定型ビタミンE誘導体）」が配合されています。そして、整肌成分として大人気の「ツボクサエキス」の配合も見逃せません。

何度も触れたくなるようなさらさら感

　不要な角質・毛穴汚れ・過剰な皮脂・ニキビなど、肌悩みの要因を防ぐことに特化したクリアケアシリーズ。

　肌トラブルは男女問いませんので、男性が手に取りやすいブルーのボトルは良いですね。無印では男性向けとして販売していますが、男性に特化したというより、男性も求めやすいよう配慮したのでしょう。

　使い方は、ローションで浸したコットンを優しく肌にすべらせるだけ。間違っても擦らないでくださいね。肌がスッキリ爽やかになり、何度も触れたくなるようなさらさら感です。

　価格面は2,500円〜3,000円くらいでも良さそうなのに、2,000円以下はさすが！

【無印良品】エイジングケアおすすめ1位：エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク

無印良品医薬部外品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 80g￥1,990

シワ改善の有効成分を配合

　シワ改善の有効成分として大人気な「ナイアシンアミド」が配合され、美しく年齢を重ねるようサポートしてくれます。

　肌なじみが良い植物油脂のシア脂やオリーブ油が角層を柔軟に整え、保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲン類などは肌にハリを与えることが期待されます。

ハッキリ言って、神価格

　ハッキリ言って、神価格！　このお値段で買えるのは驚がくです。有効成分とその他美容成分などから考えても、6,000～8,000円くらいしてもおかしくないくらい。

　それほど魅力的なアイテムと言えます。認められた効能効果がある「医薬部外品」で、しっかりシワを予防し改善してくれる上に、毎日使いやすい価格帯なのは本当にありがたい！

　使用感は、少し重たく感じるくらいのリッチな感触で、体温でするりと肌へ溶け込みます。乾きなどにより硬くなりがちな肌をすみずみまでうるおしてくれるので、柔らかくほぐされていくように感じます。

　寝る前に少し多めに塗ってナイトマスクとして使うと、紫外線や汗による夏場の「隠れ乾燥」も防ぎ、翌朝の肌の状態が楽しみになるほど。

　ほかにも、マッサージクリームやハンドクリーム、ゴワつきやすいかかとのフットケアとしての使用もオススメです。

【無印良品】エイジングケアおすすめ2位：エイジングケア薬用リンクルケア美容液

無印良品医薬部外品ヒアルロン酸エイジングケア薬用リンクルケア美容液 30g ￥1,324

薬用リンクルケアクリームマスクと同じ有効成分

　薬用リンクルケアクリームマスクと同じくシワ改善の有効成分としてナイアシンアミドを配合。

　ぷるっとハリのある肌に導くヒアルロン酸やコラーゲン類と、それらの保湿をサポートする豊富な植物エキスが配合されています。これらにより、シワ予防と改善に大切なうるおいが肌の内外でキープされ、みずみずしさあふれる艶めくような肌を叶えます。

しっかり保湿＆シワ改善したい方向け

　薬用リンクルケアクリームマスクを少しライトにしたジェルタイプの美容液です。

　これまた“おったまげプライス”のこちら。この成分と使用感から考えると、3,000～5,000円くらいしてもおかしくないのでは……。無印さんこのお値段で販売してくれてホントにありがとう！

　容器の仕様は、シワが気になりやすい細かい箇所にじっくり塗り込める先細りのチューブタイプ。塗ってすぐに、みずみずしさで肌が満ちていくような感覚を味わえ、使っていて心地良いです。そして、全顔使用でもすーっと入っていく“のびの良さ”も高ポイント。

オールインワン的に使ってみるのもおすすめ！

　無印さんでは、化粧水や乳液後の使用を推奨されてますが、あれやこれやと肌につけるのが苦手な方は、こちらをオールインワン的に使ってみるのも私的にはオススメです。

　顔全体に広げたら、目もとやほうれい線などの細部に重ねづけしてフィニッシュ！　忙しい時やお疲れ時の時短アイテムとしても重宝しますよ。

【無印良品】エイジングケアおすすめ3位：エイジングケア薬用美白オールインワンジェル

無印良品エイジングケア薬用美白オールインワンジェル(大容量) 200g￥2,760

頼もしいダブルの有効成分

　美白の有効成分として配合されているビタミンC誘導体のビタミンC・2-グルコシドには、メラニンの生成を抑え、できたメラニンを還元・排出してシミを防ぐ働きがあります。また、コラーゲンの生成をサポートする働きも報告されているので、ぷるんとしたハリのある肌に導いてくれることを期待したいですね。

　そして抗炎症成分のトラネキサム酸が、肌あれの元凶になる炎症を防ぎ、肌の治安を守ります。

めんどくさいけど、肌ケアは怠りたくない

　ダブルの有効成分配合でこれはかなりの破格！　無印さんじゃなかったら、3,000～4,000円してもいいのでは？

　テクスチャはジェルよりも“白あん”のよう。ぷるっとしたクリーム感もありつつ、驚くほどサッパリしています。でも、物足りなさを感じるわけではなく、スッと肌になじんでいくのが、指先から伝わります。

　塗布後はわりとサラッとしているので、塗ってすぐ寝ても寝具を汚しにくく、不安に感じることなく即寝できますよ。

　特に紫外線をたくさん浴びた日や、肌の乾きが気になる日は、「ジェルパック」のように多めに塗って、そのまま寝てしまうのも◎。試せるミニサイズが、590円で購入できるのもうれしいポイントです。

【無印良品】エイジングケアおすすめ4位：エイジングケアリップエッセンス

セラミドやアミノ酸類が敏感な唇を守る

　植物由来のエモリエント成分と、セラミドやアミノ酸類が肌の中でも特に敏感な唇を守ります。気になる唇のくすみや縦ジワなどの予防には、米ぬか発酵液の抗酸化作用の働きが期待できそう。

　また、コラーゲンの生成を促す報告もある油溶性のビタミンC誘導体やパルミチン酸レチノール、保水力では群を抜くとも言われる、プロテオグリカンの働きにも注目です！

初体験のうるおい継続力

　スキンケア製品並みのぜいたくなうるおい成分の働きで、外的刺激や乾燥によってしぼみがちな唇が柔らかく、うるつやになります。それでこのお値段にはびっくり！　他ブランドだったら、2,500～3,000円くらいしてると思います。

　角層が最も薄く敏感なのに、油断しがちな部位の唇。その唇を、みずみずしいジェルがじゅわ～っとうるおいで満たしてゆくのを実感します。飲食後や時間がたっても、ふとした瞬間に、そのうるおいが続いてるのは初体験だったので、私的にとても満足度の高いリップアイテムです。　

　日中はもちろん、おやすみ前のリップケアにもオススメ！　

　容器の仕様はリップに直塗りしやすい斜めカット。いつでもどこででも使いやすいようにと考えられているようで、この点も好感度高めです。

※長期間の使用を考えると、衛生面的には、直塗りよりも指先に取って塗るのをオススメします。

【無印良品】350円手づくり鍋の素「養生鍋」実食レビュー

※2024年12月17日公開時点の情報です。

　封を開けると薬膳の豊かな香りが広がり、スパイスや漢方の風味が効いた魅力的なスープです。煮込んだ根菜には旨みが染み込み、食べるほどに奥深い風味が口の中に広がります。まろやかでコクのある味わいが、和食にはない風味を楽しめます。

　濃厚な甘みと酸味の絶妙なバランスが特徴で、箸が止まらなくなるおいしさ。食べ進めるうちに体がポカポカと温まり、食欲が自然と増していきます。スープの程よい塩気と野菜の旨みが調和し、最後まで飽きることなく楽しめます。

　また、途中で湯を足すことで味の調整も簡単にできます。季節の変わり目に体調を整えたい方におすすめの一品。疲れた日や体調が優れないとき、あるいは胃腸に優しいものを求めているときにぴったりの鍋です。自宅で手軽に本格的な養生鍋を楽しめますよ。

養生鍋を使った「ぶりと根菜、もち麦入り養生鍋」レシピ

　魚と根菜などの野菜、もち麦を加えたボリューム満点の養生鍋！

【材料】
ブリ（生）　２切れ（200g）
カボチャ　150g
レンコン　100g
ブロッコリー　100g
しいたけ　4枚
もち麦（乾燥）　50g
「養生鍋」鍋の素　1袋

【作り方】

１．ブリと野菜は食べやすい大きさに切る。
２．鍋に水（600ml）を入れて沸騰させ、カボチャともち麦を加えて、弱火で8分ほど煮ます。
３．②に鍋の素と残りの野菜を加えて、火が通ったら出来上がり。

＊もち麦が水を吸うので、水量を多めに加えています。

【無印良品】350円手づくり鍋の素「辛い養生鍋」実食レビュー

※2024年12月17日公開時点の情報です。

　唐辛子のじんわりと広がる深い辛みと、生姜やにんにくの香りがスープによくなじみ、クミンや八角などの香辛料が効いた刺激的な味わいです。一口食べるたびにクセになる後引くおいしさが魅力。辛さは控えめですが、辛味が好きな方には唐辛子などをプラスすると良いでしょう。

　この鍋は、辛味による代謝アップ効果が期待でき、食べ始めから体がポカポカと温まり、寒い季節にぴったり。また、たっぷりの野菜を取り入れることで、辛味と旨味のバランスが絶妙で、ヘルシーかつ満足感のある食事が楽しめます。

　体に優しい印象もあり、心も体もリフレッシュできる一品です。辛いもの好きの方や温活をしたい方、ダイエットで代謝アップを目指す方、ストレスをリセットしたいときにおすすめです。複雑で深みのある、ほどよいピリ辛具合が楽しめる鍋！

辛い養生鍋　「モツとサラダミックスの辛い養生鍋」レシピ

　スパイスの香りと辛みをモツと厚揚げ、サラダ野菜でたっぷりと！

【材料】
豚白モツ（2度茹で）　200g
サラダミックス　200g
シメジ　1パック（150g）
モヤシ　1袋（100g）
ニラ　１/２袋（50g）
厚揚げ　1枚（140g）
「辛い養生鍋」鍋の素　1袋

【作り方】

１．シメジは石づきを落として手でほぐす。ニラは7cm長さに切る。厚揚げは半分に切って1cm幅に切る。
２．鍋に鍋の素と水（450ml）を入れてよく混ぜ、火にかけます。
３．豚白モツとシメジ、厚揚げを加えて火を通し、モヤシ、サラダミックス、ニラを加えて火を通しながらいただきます。

＊モツは下茹ですることで、食感がよくなり、臭みも取れておいしくなります。

【無印良品】350円手づくり鍋の素「海老のビスク鍋」実食レビュー

※2024年12月17日公開時点の情報です。

　海老の旨みがぎゅっと詰まった濃厚なビスクスープに、旬の野菜たっぷりと加えた心温まる一品です。海老の出汁の芳醇な香りとコク、そしてクリーミーな味わいが口いっぱいに広がり、一口ごとに幸せを感じられます。

　海老の風味と野菜の甘みが織りなす深い味わいは、体の芯まで温めてくれるぜいたくなひととき。家庭ではなかなか出せないリッチな風味が特別感を高めてくれます。

　煮込む際は弱火でじっくり火を入れるのがポイントです。バケットを添えたり、レモン汁や粉チーズを加えれば爽やかなアクセントに、また辛みを加えたい場合はタバスコを使うとよいです。家族団らんや休日の友人との鍋パーティー、あるいは疲れた日のリセット夕食としても最適です。特別な日のごちそうメニューを家庭で楽しめますよ。

海老のビスク鍋　「鶏肉と根菜入り、海老のビスク鍋」

　海老の旨みがつまったスープで食べるゴロッと具材、感動するおいしさ！

【材料】
鶏モモ肉　1枚（250g）
カブ（葉付き）　2個
サツマイモ　１/２本（150g）
エリンギ　2本（100g）
こんにゃく　1枚（130g）
豆乳　450ml
「海老のビスク鍋」鍋の素　1袋

【作り方】

１．具材は食べやすい大きさに切る。サツマイモはふんわりとラップをして、電子レンジ（600w）に入れて2分ほど加熱する。
２．鍋に鍋の素と豆乳を入れてよく混ぜ、火にかけます。
３．②に①を加えて、火が通ったら出来上がり。
＊豆乳を使うことで、味わいがまろやかになります。

【無印良品】養生スープ「かぶと豚肉のとろみスープ」（350円）実食レビュー

※2024年12月1日公開時点の情報です。

　おいしさと香りで心もおなかも満たされるスープ！　

　ゴロゴロッと入っている味がしみた根菜と豚肉、押し麦も入っているので、おなかも大満足の、おかずにもなる食べ応えがあります。体にじゅわっと染みこむスパイスの香り、喉越しがよいトロトロ感は絶品で、やみつきになること間違いなしのおいしさです。　

　パワフルに動いているけど健康に気をつけたいと思っている方、風邪などが治りかけでエネルギーチャージしたいとき、簡単に済ませたい日のランチにもおススメですよ。

　レンチンパスタをそのまま絡めたり、ご飯に乗せて丼にしたりすれば、晩ご飯に！　パンやクラッカーなどを添えてもいいですね。ピザ用チーズを加えたり、オーブントースターで軽く焼いても。

疲れた人へのおすすめ度：★★★☆☆
コスパの満足度：★★★★☆
リピート購入度：★★★★★

【無印良品】養生スープ「鶏肉とクコの実の生姜スープ」（350円）実食レビュー

※2024年12月1日公開時点の情報です。

　丸鶏をそのまま煮込んだような、ゴロリと入った鶏肉が口の中でほどけ、きくらげのコリコリ感、トロリとしたはと麦、薬味野菜と高麗人参のコクと深みが加わり、クセになるぜいたくな味わい。まるで専門店で食べているようなスープです。　

　疲れ気味のときや食欲がない、体調がすぐれない、疲れが取れないと感じた時に、おススメのスープです。消化吸収もよく、からだを温めてくれ、スパイスの香りが食欲を満たしてくれますよ。

　トーストした食パンやおもちを加えれば、ボリューム満点に。カットしたアボカドや茹でたブロッコリー、豆類、トマトなどを組合せてアレンジも。朝ごはんや小腹が空いた時の夜食にもぴったりな一品。

疲れた人へのおすすめ度：★★★★☆
コスパの満足度：★★★★★
リピート購入度：★★★☆☆

【無印良品】養生スープ「牛肉と白きくらげの酸辣スープ」（350円）実食レビュー

※2024年12月1日公開時点の情報です。

　酸味と辛味が食欲をそそる酸辣湯風スープ！

　牛肉、白きくらげ、まいたけ、たけのこ、春雨と具材多めで栄養満点、口の中でハミングするような楽しい食感です。そこに優しい黒酢の酸味、花椒や唐辛子、ラー油のピリッとした複雑な辛みが後味に花を添えてくれます。辛くて旨みたっぷり、さっぱりな酸味が食欲のない時でも食べやすい一杯で、疲れも吹き飛ぶおいしさです。

　肩が凝るような疲れのとき、からだが冷えたとき、風邪っぽいと思うとき、パワー不足のとき、あと一品ほしいときに食べたいですね。

　納豆や豆腐を加えたり、茹でたそうめんやうどんにかけたり、溶き卵を回しかけてふわふわのかき玉風にも。ご飯を加えて雑炊風にしてもおいしいですよ。

疲れた人へのおすすめ度：★★★★★
コスパの満足度：★★★☆☆
リピート購入度：★★★★☆

自分で作れる「養生スープ」レシピ

【材料】
にんじん、玉ねぎ、しいたけ、小松菜　　　合わせて250ｇ
豆類　レッドキドニー（ドライパック）　　1袋（50g）
鶏ひき肉（もも、またはむね肉）　　　　　100ｇ
かつお節　　　　　　　　　　　　　　　　4ｇ（不織布の袋に入れる）
水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　900ml