ほっともっと「490円」メニューを、プロが高評価！　人気弁当チェーン“700円以下”おすすめ6選

「ほっかほっか亭」不足しがちな魚＆野菜が摂取できるおすすめメニュー

――続いて、「ほっかほっか亭」はどうですか？

シャケ弁当（500円）

猪坂　不足しがちなお魚を摂取できるメニュー。揚げ物や脂身の多いお肉が主菜になっているお弁当と比べて、余分な脂質が少ないため、551kcalと比較的低カロリーです。

　ただし野菜が少ないので、サイドメニューの「野菜サラダ（すりおろしオニオンドレッシング付）」（140円）を足すと、バランスがよくなります。サラダをプラスしても、700円以下におさまるコスパの良さもうれしいポイントですよね。

肉野菜炒め弁当（550円）

猪坂　「野菜たっぷりのお弁当を選びたい！」という人におすすめなのは、こちらのメニュー。1日に摂りたい野菜（350g）の半分が1食でまかなえます。

　もちろん、野菜だけでなく豚肉も入っており、たんぱく質も充分。ただし、炒め油や豚肉の脂身などで脂質が多く、カロリーはやや高めです。前後のお食事では低脂質なメニューを選ぶなどして、1日の中で栄養バランスを調整すると良いでしょう。

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