サイゾーウーマン暮らしトレンド「夏におすすめ」レトルトカレー12選 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 無印良品「冷やして食べる」カレーも! プロが選ぶ“夏におすすめ”レトルトカレー12選【成城石井、カルディ】 2022/08/12 21:00 猪坂みなみ(いのさか・みなみ) 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ 成城石井、夏バテ気味でも食べやすい“453円”のスパイスカレー ――続いて、「夏に食べたいスパイスカレー」はどれですか? 成城石井:「成城石井desica 6種野菜と9種スパイスのトマトカレー」(180g、453円) 成城石井desica 6種野菜と9種スパイスのトマトカレー 猪坂 クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、メース、ターメリック、オレガノ、ブラックペッパー、クローブ、シナモンという9種類のスパイスが含まれた、トマトベースのカレーです。しかし辛さは控えめなので、誰でもおいしく食べられる点もうれしい。また、じゃがいもやトマト、にんじん、かぼちゃ、パプリカ、たまねぎなど、スパイスのみならず野菜もたっぷり入っている点もいいですね。 成城石井:「成城石井desica 有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレー」(200g、453円) 成城石井desica 有機キヌアとガルバンゾビーンズのスパイシーカレー 猪坂 こちらも、ブラックペッパーやコリアンダー、カルダモン、赤唐辛子、オールスパイス、ホワイトペッパー、クミン、シナモン、ターメリックなど、さまざまな香辛料を配合。具材としては、ひよこ豆やキヌア、トマト、たまねぎなど植物性の食材が中心なので、夏バテ気味でお肉は避けたいという人でも食べやすいでしょう。 無印良品:「素材を生かした 冷やして食べる チキンジンジャーカレー」(180g、350円) 猪坂 「夏に食べたい」というテーマなら、無印良品の冷やして食べるカレーがおすすめ! 「チキンジンジャーカレー」は、生姜やターメリック、唐辛子などが入っているので、適度な辛さを楽しめます。鶏肉がたっぷり入っていて、たんぱく質を補給できる点もいいですね。 ご飯だけでなく、そうめん、冷やしたうどんにもピッタリなので、どうしても食欲がないときは、麺類にかけたほうが箸が進みそう。夏バテで栄養不足が気になる人は、ぜひ一度試してみてください。 無印良品:「素材を生かしたカレー スパイシーチキン」(180g、350円) 素材を生かしたカレー スパイシーチキン 猪坂 ブラックペッパーと赤唐辛子の刺激が特徴的なカレー。コリアンダー、ターメリック、カルダモン、シナモン、クローブなど、さまざまなスパイスの豊かな香りを感じることで、食欲低下も防止できるでしょう。 次のページ カルディ、オリジナルのカレーがおすすめ! ちょっと変わった一品も 前のページ1234次のページ 関連記事 吉野家「ねぎ塩豚皿麦とろ御膳」は夏にピッタリ! 松屋&すき家を抑えてプロがおすすめ「モスバーガー」のモーニングをプロがおすすめ! “390円”メニューのうれしいポイントはなまるうどん、“670円”のメニューをプロがおすすめ! 夏に食べたい一品は?【丸亀製麵、なか卯】バーミヤンVS餃子の王将、“1人飲み”ならどっちが正解? プロの決め手は「サラダ」!?3大コンビニ、“400円以下”ダイエット中におすすめ「冷凍食品」6選!【セブン、ローソン、ファミマ】 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン! 楽天 おいしい!スパイスカレーの便利帖 スパイスカレーは“沼”が深そう