サイゾーウーマン暮らし食べ物業スーで50円おつまみを作る 暮らし 布川隼汰が「業務用スーパーで100円レシピ」作ってみた! 業務スーパーで「50円おつまみ」を作る! 冷凍そら豆×神戸シェフマヨネーズの味わいは最高、大量消費も可能 2020/11/05 18:00 布川隼汰(俳優) 料理業務用スーパー100円レシピ 【そら豆とあさりのごまマヨ和え】 (C)布川隼汰 (材料) 冷凍そら豆……100g 30円 むきあさり……20g 16円 ●神戸シェフマヨネーズ……大さじ1 3円 ●すりごま……大さじ2 3円 ●醤油……小さじ1 1円 合計53円 1.そら豆とむきあさりを耐熱容器に入れ、500wで5分加熱する。 2.●の調味料を和えたら完成! ◎ワンポイント ・そら豆の薄皮が苦手な方は、調味料を合える前に剥いてください! ◎感想 余ったそら豆を大量消費! そら豆とマヨとすりごまの相性は抜群でした! かなりまったりとコクのある味わいになるので、 お好みで黒胡椒や一味唐辛子をかけると味が締まります。ちなみに薄皮ごと食べると食物繊維が豊富だそうなので、腸内環境改善にも効果アリなのでは? 次のページ 【簡単! サンラータン】 前のページ1234次のページ 楽天 業務スーパーのベストアイテム 関連記事 『ソレダメ!』業務スーパー冷凍食品売れ筋ランキングで第1位! 「ブラジル産鶏もも正肉」で97円の激安「酢鶏」レシピ業務スーパー「1個35円」の冷凍ハンバーグは伸びしろがスゴイ! 「100円以下」でおろしポン酢煮込みにアレンジ!業務スーパー「秋の炊き込みご飯」特集! 「6人前164円」で作れる、バター風味コーンご飯のお味は?業務スーパー“売り切れ必至”食材で、デリバリーピザの人気メニューを「88円」で再現可能!?業務スーパーの“高コスパ食品”を組み合わせるだけ! 「たった33円」の本格サラダレシピ