「オートミール」で産後太りが解消！　10キロの減量に成功した妹のおすすめ商品＆レシピ（前編）

　今まで、数々のダイエット食品を試してきた私ですが、大体の商品は口に合わなかったんです。まあ、おいしかったら食べすぎてしまってダイエットにならないとも思いますが……。とりあえず私は、あまり期待はせずに、妹が勧めてくれた、「こめたつ 自然の蔵　オーガニックオートミール」（800g、1,080円）を「楽天市場」で購入しました。

　そして、ステディに相談してみると「やせるならやろう！」と力強い言葉が返ってきたため、家でさまざまなアレンジ料理を作ってみたところ、味が全く気にならない！　

　中でも我が家のお気に入りメニューは、「オートミールお好み焼き」。材料（2人分）として、水を加えてレンジでチンしたオートミール90g（私とステディはよく食べるので多めです）のほかに、たまご3個、山芋200g、天かす、サクラエビ、豚バラ肉（3～4枚）を加えて作るんですが、これがめちゃんこおいしいの！　

　オートミールはさまざまな食品メーカーから販売されており、スーパーではだいたいシリアルコーナーに陳列されています。手軽に購入できますから、ダイエット中のみなさんはぜひお試しあれ～!!　

　なお、オートミール生活の結果、私がダイエットに成功したのか否かは、後編でお話ししたいと思います……。

（つづく）

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