サイゾーウーマン暮らしトレンドバーミヤンVS王将、1人飲みならどっち? 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 バーミヤンVS餃子の王将、“1人飲み”ならどっちが正解? プロの決め手は「サラダ」!? 2022/06/17 21:00 猪坂みなみ(いのさか・みなみ) 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ 1人飲みするなら、「バーミヤン」がおすすめなワケ それぞれのメニューを見てきましたが、バーミヤンはバリエーションが豊かですし、餃子の王将は1人で食べるのにちょうどいい「ジャストサイズ」があります。どちらのお店も、1人で飲みたいときには最適だと思います。 その上で、栄養面から見た時に強いて選ぶなら、バーミヤンでしょうか。中華料理は油の使用量が多いジャンルですが、バーミヤンは油で炒めたり揚げたりした料理だけでなく、サラダなどの冷菜が充実しているので、上手に選べば脂質の摂りすぎを防げそう。 とはいえ、「1人飲みでもいろいろなメニューを味わいたい!」という場合は、少量サイズのメニューが豊富な餃子の王将も捨てがたい。ご自身のニーズに合ったお店を選び、楽しい時間を過ごしてください! (文:佐藤真琴) 猪坂みなみ(いのさか・みなみ) 管理栄養士。大学卒業後、大手食品メーカーにて商品企画や研究開発などに従事。ダイエットアドバイザー、料理研究家助手、医療ヘルスケアベンチャー企業の商品企画職等を経て、現在はLINEで気軽に取り組めるパーソナルダイエットプログラム「ダイエットナビ」の運営や、ヘルスケア領域の新規事業開発アドバイザリー、法人向けの健康経営サポート等を行う。 HP「Diet Solution Lab」 前のページ123 最終更新:2022/06/17 21:00 関連記事 3大コンビニ、“400円以下”ダイエット中におすすめ「冷凍食品」6選!【セブン、ローソン、ファミマ】牛角・七輪焼肉 安安・安楽亭、“650円以下”プロおすすめサイドメニュー6選! 肉&お酒と相性がいい一品は?「ヴィ・ド・フランス」ほか人気ベーカリーチェーン、プロが勧めるモーニング! 「避けたほうがいい」メニューもある!? 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン! 楽天 気がつけばチェーン店ばかりでメシを食べている 今日はバーミヤン、明日は王将という選択! 次の記事 キンプリ・永瀬、「おもしれぇ女」と思うタイプ >