バズレシピ・リュウジさん【タンドリーチキン】作ったら、タンドリー史上一番濃厚スパイシー!!　これは米が欲しくなる！　

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ！

今日のレシピ：バズレシピリュウジさん【タンドリーチキン】

　バズレシピのリュウジさんのレシピ【タンドリーチキン】。通常のタンドリーチキンすら作ったことがない私でしたが、浸けて焼くだけ、しかもコスパが良いということで早速作ってみることにした。

　出来上がったタンドリーチキンは今までで外食してきた「タンドリー」の中で一番濃厚でスパイシー！　ちょっと辛すぎたかな？と思うほどでしたが、ご飯はかなり進みます。ヨーグルト効果だろうか？かなりまろやかなコクが印象的なタンドリーチキンが完成しました。お弁当にも良いということなのでコスパ最強・簡単タンドリーを作る工程をレポしていきます！

材料（1人分）はこちら。

・鶏モモ肉1枚（300g）
★ヨーグルト　大さじ3
★塩　小さじ1/4
★砂糖　小さじ1/2
★カレー粉　小さじ1と1/2
★コンソメ　小さじ2/3
★レモン汁　小さじ1
★おろしニンニク　1かけ分
・バター　10g

　料理手順はこちら。

1）鶏モモ肉は大きめにカット（今回は6等分）して★の調味料と混ぜ合わせ、30分～1時間ほど常温で漬けておく。＊もっと長い時間漬ける場合は、冷蔵庫に入れておいた方が安心です!
2）フライパンにバターを入れて熱し、中火で1をしっかり火が通るまで焼いたら完成。タレも残さず一緒に焼いてOK。
（レシピはリュウジ@料理のおにいさんバズレシピ公式アカウントより）

　実際に作ってみましょう！

　材料を用意しました。おろしニンニクはニンニクチューブで代用です。ヨーグルト、カレー粉、顆粒コンソメ、レモン汁（レモン）、塩、砂糖です。

　鶏むね肉はコスパがかなり良いですね。