「居酒屋の一品食べてる」満足感！　『ソレダメ！』【ホクホクしらすポン酢アボカド】、リピート確実の味

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ！

今日のレシピ：【ホクホクしらすポン酢アボカド】

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　テレビ番組『ソレダメ！』（テレビ東京系）の「手抜き料理アレンジャーズ」コーナーで紹介されていた、料理研究家・リュウジさん直伝の【ホクホクしらすポン酢アボカド】。名前だけ聞くと、いろいろな情報が頭に入ってきて少し混乱してしまう。名前と画像だけでは、どのあたりが「ホクホク」なのかわからないので、早速作ってみることにした。その結果、「なんか居酒屋にいる気分」を十分に楽しめるレシピだったのでレポしていきます。

　材料はこちら。

・アボカド　1個
・しらす　20g
・青ねぎ／ポン酢／ラー油　各適量

　料理手順はこちら

1）アボカドは、縦に半分に切り、種を取り除く。
2）耐熱皿にアボカドを入れ、ラップをかける。
3）600Wのレンジで1分30秒加熱する。
4）3にしらす・青ネギをのせ、ポン酢とラー油をお好みの量かけたら完成。
※アボカドは熱を加えることでホクっとした食感になる。
（『ソレダメ！』公式インスタグラムより）

　早速作ってみましょう！

　材料を揃えました。青ねぎを切って、ポン酢とラー油は混ぜておきました。