「ビッグマック」超えのタピオカ登場!?　脅威のカロリーに絶句……【インスタ映えの甘くない現実】

　フルーツとクリームが山ほど盛られたパフェ、チーズをたっぷり乗せたカレー、色鮮やかなアイスクリーム……写真に映えれば映えるほど、食べた後の“代償”が大きい「フォトジェニックグルメ」。写真を見るだけではわからない、インスタ映えの甘くない現実とは――。

＜登場人物＞
◎インスタ疲弊中・バエ子……ちょっと前まで「いいね！」に躍起になっていた、“インスタ映え”に疲れ始めたアラサー。友人がまだ“キラキラ”に固執していて、よく付き合わされる。
◎管理栄養士・カロリー先生……インスタ映えの現実を（頼んでないのに）教えてくれる管理栄養士。人にアドバイスしつつ、自分は金曜の夜に食べるジャンクフードが好き。

バエ子　前回、我々はタピオカの“恐ろしさ”を知ったわけだけれど……。

カロリー先生　恐ろしさって、大げさな。タピオカ自体は“炭水化物の塊”で、ドリンクには糖質が多く含まれるためカロリーが高く、「太りやすい飲み物」だというお話をしただけです。

バエ子　な～んも気にせずソレを飲んでたことが、恐ろしいってこと！　スタバしかり、「飲み物だったら太らない」みたいな考えは、早々に捨てるべきだね。はあ～でもやっぱり、タピオカはおいしい。これはゆるぎない事実。最近はトッピングもお店によってさまざまだから、飽きてるヒマもないし。

カロリー先生　トッピングをすればするほど“映え”ますからね。でも、映えた分だけ太る要素が増えるというのは、頭に入れておいた方がいいです。前回算出した「タピオカミルクティー　Mサイズ」の345kcalを基準にして、有名店のトッピングを検証してみましょう。

タピオカはついに、「ビッグマック」を超える

■ゴンチャ「ミルクフォームブラックティー」

 

 

 

 

 

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Gongcha_Japanさん(@gongcha_japan)がシェアした投稿 – 2017年 5月月23日午後7時24分PDT

バエ子　あ、これ飲んだことある！　トッピングの「ミルクフォーム」がちょっとしょっぱくて、ミルクティーと相性バツグンなんだよね。あま～い生クリームって感じではなかったし、これはまあ、多少乗せても大丈夫でしょ……。

カロリー先生　バエ子さん、甘さがないからって安心しちゃだめですよ。「ミルクフォーム」には“乳脂肪”が含まれていて、これがカロリーの素。「ミルクティー」に「ミルクフォーム」がプラスされるということは、当然乳脂肪も増えます。1杯に含まれるミルクの分量が多くなるほど、カロリーも増えていくことに注意しましょう。

バエ子　糖質じゃなくて、乳脂肪も敵なのか！　塩気で目くらましするなんて、何とも姑息だわ……。

カロリー先生　ちなみに、流行中の「チーズクリーム」も、なかなかのカロリーですよ。

■THE ALLEY（ジ アレイ）「チーズクリーム黒糖ラテ（タピオカトッピング）」

 

 

 

 

 

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THE ALLEYさん(@thealley.jp)がシェアした投稿 – 2018年10月月31日午後9時45分PDT

バエ子　あ～……何か名前を聞くだけで「ヤバイ」感じがする。

カロリー先生　「チーズクリーム」が入ることで、ノーマルのタピオカミルクティーより、当然カロリーも脂肪も増えます。どの種類のチーズがどれくらいの量入っているか、正確にはわかりませんが、例えばティラミスなどに使う「マスカルポーネチーズ」は、50gあたり147kcal。しかも「チーズクリーム」には、生クリームやグラニュー糖が使われているので、さらにカロリーが高くなります。

バエ子　げっ！　チーズだけでも相当なカロリーじゃん！　ふわふわした見た目で、お前も敵か！

カロリー先生　【生クリーム：30g、クリームチーズ：10g、グラニュー糖：10g】が使われ、さらに【黒糖：3g】が乗せられている場合、「チーズクリーム」のトッピングだけで214kcal程度になると思われます。これを「タピオカミルクティー　Mサイズ」の345kcalに足すと、単純計算で1杯559kcalということに。正確な数字ではないことは強調しておきますが、これに近い数字ではあるでしょう。

バエ子　ご、559!?　過去最高の数字じゃない、コレ……？

カロリー先生　マクドナルドの「ビッグマック」が525kcalなので、それ以上ということになりますね。このカロリーを消費するには、体重50kgの人で約90分間のジョギングが必要です。ちなみに、トッピングなしの状態でも、約60分間のジョギングをしないと消費できません。

バエ子　どうしよう、絶望しかない。今、「チーズクリーム」と一生の別れを決意したわ。

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