ブス飯欲爆発＆睡眠欲は消失の「8時間ダイエット」！　実践してわかった「ヤセたい」の女心

3日目：あれ、全然つらくない。気づけば昼で、カルボナーラ（野菜たっぷりだよ☆）。おやつにチョコタルトを食べてしまったので、夜は帳尻合せにヨーグルトをかけた グラノーラのみ。しかし、体重は200グラム減のみ……。J子は「昼にヨーグルト、夜に豚の冷しゃぶとかぼちゃの煮付け、白米、トマトとアボガドのサラダ。おやつにロールケーキを1カット……無性に生クリームを欲して！」。生クリーム欲って強大だよね。そして体重は700グラム減。あと1キロで20歳の頃の体重になるらしい。えっ……私、20歳の体重までだと、あと20キロよ!? J子は「桐谷美玲の写真を見ながら頑張ってます！」とのこと。私がそれをやったら山咲千里的な痛々しさだよ！

4日目：昼にナポリタン。夜は栗ごはんと干物と漬け物。J子が「水を大量に摂ると消化がよくなるので、ガブ呑みしてます！」と言っているので、白湯をガブガブ。「今夜は、いい結果が出そう☆」とほくそ笑んでいたところへ、恋多き女友達から「新しい恋に落ちたので呑んでください！」との連絡が。恋バナ好きの血が騒ぎ、「8時間過ぎだけど、まいっか☆」と居酒屋へ。焼き鳥3本、お通しの切り干し大根＆厚揚げ、そしてウーロンハイ2杯。軽めに抑えたつもりだったが、体重 1キロ増!!　恋バナは高カロリーなのかもしれない……。一方のJ子も生クリーム欲が治まらないらしく「いちごクレープをキメてしまいました……」との報告が。夜は「梨を1個と、豚キムチ、レタスとトマトのサラダ」だったらしいが、300グラム減。その代謝の良さが憎い……。

5日目：予想外の暗雲が……。すでにJ子の報告が2日まとめてに。もしかしてアンタも三日坊主？ さて、スタートラインの体重になった私は、夕方に反省のグラノーラ。それで終わらせようと思ったのに空腹に負け、夜に納豆チャーハン。そして、400グラム 増。過去最重の82．4キロだよ!! ちょっと泣く。J子は仕事が忙しかったらしく、23時に寿司6貫と茶碗蒸し2杯。体重は400グラム増。

6日目：朝、気合のグラノーラ。夜は豆ごはんと漬け物。なのに100グラムしか減らない……。昨日の深夜に「ここからはラストスパートです！」と尻を叩くようなメールをしてきたJ子だったが、この日から連絡が途絶える。アンタがちゃんとしてくれないと！

7日目：朝、なんと1．2キロ減☆ さらに飛躍しようと、またもグラノーラ。夜はついついナポリタン。おやつは煮干しで、夜の計測を楽しみしていたのに、見事に900グラム増えていて、トータルで300グラム減。ふりだしに戻っただけ……。

8日目：突然、カレーTSUWARIに襲われる。大量に豆カレーを作る。夜は鍋にへばりついたカレーでドライカレー。太るかと思いきや200グラム減。昼間に4キロほど歩いたのが良かったのかしら。

9日目：仕事が詰まってしまい、生活がメチャクチャ。「8時間は守るから！」と、深夜にカレー。朝にピザトースト。どうしても甘いものが欲しくなり、キャラメル蒸しパンも。でも500グラム減。たぶん大事なのは排泄。

10日目：仕事が佳境。ど佳境。深夜にしらす丼、朝にツナトースト。300グラム減って、通算ジャスト1キロ減。「こんなもんか……」と落ち込みつつも、仕事の仕上げ。

　そして翌日、奇跡が起きた。豆ごはんのおにぎりと漬け物を深夜に食べ、合間合間に煮干しを食べつつ、ひたすら仕事。脱稿してから夜に測量すると……わっ、3キロ減ってる!?　11日間で4キロ減。体重もようやく70キロ台。まずまずだね。さて、前半5日間で1．2キロヤセたJ子からは「まとめての報告になり大変申し訳ありませ ……」というタイトルで、食事リストが送られてきた。

6日目：味噌ラーメン＋白米のみ（J子は白飯がないとラーメンが食べられない女なのです）
7日目：とんかつ弁当、メロンパン（ブス飯、おいしいよね☆）
8日目：王将のチャーハンと唐揚げ2つ（これは男子大学生飯じゃない？）
9日目：ヨーグルト、ポテト、ピザーラのピザLサイズを1人で（うんうん。働く女はLサイズのピザを1人で食いたい夜があるものよ……）
10日目：メロンパン、とんかつ定食、カレーせんべい一袋（ブス飯＋せんべい一袋……どブス飯だね☆）

　J子は「野菜をこんなに食べなくても、人間って生きられるんだな……と感慨深くなるほどです」などと悠長なことをほざいているが、仕事が激化していたらしい。とんかつやメロンパンを欲してしまう気持ちはわかるよ。若人だもの。で、肝心の体重はどうなったのよ？　と思いきや「1．8～1．2kgヤセた感じです」と曖昧。基本「厳しく追求しない（だから私にもしないで）派」なので、優しく受け止める。まあ、2人ともヤセて大成功ってことにしよう。

　結果として「大野さんショック」の方がヤセたJ子は不満気だったが、私はこのダイエットを気に入った。実はここ数年、ずっと胃が重たかったのだ。考えてみると、「食欲」はいつだってあったけれど、「おなかが空いた」って実感は、長いこと感じてなかったわー……。久しぶりの「胃スッキリ状態」が気持ちよくて、その後もダイエットを続けることにしてみたところ、念願の自称体重である75キロをマークすることができた。大喜びしたものの、その後、実家に2泊したら、一気に3キロ太った……。仕方ない、またコツコツやればいいのだ。実家にいる間は「なんでも食べる息子」の仮面を被ろうではないか（もちろん白眼で）!!

　ちなみに、実家の母（79歳）も、私につられて8時間ダイエットに挑戦している。最初の10日間で1．5キロしかヤセなかったことに不満だったようだが、その後も継続して、2キロまでヤセたらしい。ずいぶんと頑張るなーと思ったら「月末に友達と会うの☆」との策略があるらしい。その女心、その負けん気は、美容というよりも「生きる気力」だと思うので、大いに称賛しておいた。特に病気と闘うワケでもないダイエットに必要なものは、共に努力する仲間と、見栄なのかもね☆

大久保ニュー（おおくぼ・にゅー）
1970年東京都出身。漫画家。ゲイの男の子たちの恋愛や友情、女の赤裸々な本音を描いた作品を発表。著書に『坊や良い子だキスさせて1』（テラ出版）、『東京の男の子』（魚喃キリコ、安彦麻理絵共著／太田出版）などがある。
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