【連載】私の生理、「病名」がつきました。~月経困難症、ピルに漢方あれこれ5年試してみたら~
【マンガ】生理痛で欠勤! 迷惑なのはわかってるけど……正直に伝えてみた結果【第13回】

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「生理痛なんて、みんな一緒!」 1カ月ごとにやってくる、尋常じゃない腹痛・寒気・吐き気……。 周囲の言葉を信じて10数年も耐え続けた「生理痛...

2018/12/30 18:00

女性専用パーソナルトレーニングジム・NAVIS津村知江代表インタビュー
肥満対策に必要な「適度な運動」ってどれくらい? 女性トレーナーがズバリ断言します!

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 雑誌やテレビのダイエット特集でよく見かける「適度な運動を心がけましょう」というメッセージ。「運動」を伴わないとやせないのはわかるけど、...

2018/12/30 16:00