元美容師が教える「自宅で上手にブリーチする」コツとは？　おすすめの市販品も紹介

ドラッグストアの売り場を席巻する、ヘアケア用品。化粧品はその場で色味や使い心地を確認できますが、シャンプーやヘアカラーなどはそうもいきません。「こんなはずじゃなかった……」と落ち込まないために、元美容師・AKKOが“オススメ商品”を独断と偏見で選んじゃいます！

　ブリーチをしたいけれど、美容院では値段が高いから躊躇（ちゅうちょ）してしまう……そんな方もいるかもしれません。市販のブリーチ剤は値段は安いですが、上手に使うには少々コツが必要です。そこで今回は元美容師・AKKO氏に、自宅で上手にセルフブリーチする方法を教えてもらいました。

ブリーチのメリット・デメリットをプロが解説

　ブリーチとは、髪の毛の内部にある色素を脱色することを指します。みなさんは、ブリーチにどのような印象を持っていますか？　もしかしたら、マイナスなイメージがあるかもしれません。実際のところ、キューティクルが損傷してしまい、切れ毛や乾燥を進行させ修復困難な状態に陥ることもあります。

　また、美容院によっては皮膚への影響も強いことから、敏感肌やダメージ毛の方への施術をあらかじめお断りするケースも。

　一方で、ブリーチをすると、普通のヘアカラーでは表現できないようなカラーバリエーションを楽しむことができます。とはいえ、施術料金もなかなか高いので、躊躇する方もいらっしゃることでしょう。そうしたときに頼りになるのが、ドラッグストアで購入できる市販のブリーチ剤です。

　そこで今回は、自宅で簡単＆手軽にできるセルフブリーチに役立つ豆知識をお伝えしていこうと思います。

自宅で上手にブリーチするコツは？

　ブリーチ剤は髪の色素を漂白するため、大げさにいえば「劇薬」です。私も美容師時代に、手袋をせずに素手で薬剤を塗布した際、指先や手のひらにしびれと痛みが出てしまい、皮がむけるだけでなく、皮膚が漂白された経験があります。

　正直なところ、ブリーチをされていない方は、まず美容室で施術してもらうことをおすすめします！　それでもやっぱり市販のものを使いたい場合は、メーカーによっても相性がありますので、可能な限りパッチテストを行いましょう。

　セルフブリーチをする際の注意点でまずお伝えしたいのは、できるだけ地肌に薬剤を付けないということ。根本1～2センチは塗らずに、髪の毛にのみ塗布するイメージでやってみましょう。

　また、事前のシャンプーは皮膚トラブルの原因となるためNGです。

　そして、ブリーチ剤はカラー剤と違って伸びが悪いです。根元から薬剤を乗せてしまうと毛先までくしが通らず、髪の毛をブチブチ切ってしまう恐れがあるので注意しましょう。

　これは裏技なんですが、ダメージの多い髪の毛の方はドライの状態でスクワランスプレーやアウトバストリートメントを毛先に少々なじませておくと施術がスムーズです。付けすぎると仕上がりにムラが出てしまいますので、あくまで気持ち程度に。

　染める順番は、まず初めに後頭部（根元と毛先は避ける）、次に側頭部（こちらも根元と毛先を避ける）。フロントはTゾーンを避け、薬剤を塗布したら次に毛先全体と最後に根元ギリギリを攻めます。ブリーチは薬剤のムラがそのまま仕上がりに出ますので、できればたっぷり薬剤を塗布し、手で軽く揉み込むように優しく薬剤を髪になじませてください。

　コーミングは摩擦が生じ、キューティクルにダメージを与えてしまうため、できれば避けたいところですが、ムラが心配なようでしたら地肌に垂直な角度でコーミングして、全体的にまんべんなく伸ばしましょう。

　塗布が終わったら、待ち時間の間もこまめにチェックをします。ムラが目立つ場合は再度薬剤を塗るか、コーミングで調整するなどしてください。また、仕上がりにあまりにもムラがあった場合は、10日ほど日にちをあけて、再度トライしてみることもアリです（美容室に行ってもらったほうが確実ではありますが！）。

　綺麗にブリーチできたら、翌日からは紫シャンプーを使って黄ばみを防ぐなど、ヘアケアはぬかりなく行ってください！　ブリーチは髪が傷みやすいというイメージが強いですが、きちんとヘアケアをすれば美しいカラーを保つことができますよ。

　では、私がおすすめする市販のブリーチ剤をいくつか紹介していきます。

プロ推奨！　市販のブリーチ剤（1）
フレッシュライト　メガメガブリーチ（オープン価格）

　ブリーチといったら右に出るものはないといっても過言ではないほど、ポピュラーな商品です。その昔、私も学生時代にお世話になった記憶があります。

　なんといっても手ごろな価格＋ムラなく塗布できる“くし型ノズル”の使い勝手の良さ！　液だれもしづらく、髪全体の脱色だけでなく、部分的に脱色をしたい方にも向いています。

　さらに、うるおい成分としてサンフラワーオイル（ヒマワリ種子油）が配合されているので、施術後のパサつきやゴワつきも防いでくれます。ブリーチ初心者から上級者までおすすめの一品です。