風邪じゃないのに「声が出ず、食事もストレス」！　「喉のつかえ・違和感」に悩む31歳女性、簡単な方法で症状を改善！

・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）：体力が中等度で、喉のつかえや異物感を感じる方
体内に滞った気のめぐりを良くして、喉のつかえや異物感、しわがれ声を改善します。

・茯苓飲合半夏厚朴湯（ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう）：体力が中等度以下で胃腸が弱く、喉のつかえや異物感を感じる方
半夏厚朴湯に茯苓飲を合わせた漢方薬。茯苓飲が胃の中の余分な水分を取り除き、半夏厚朴湯が体内に滞った気のめぐりを良くします。これによって胃の働きが高まり、咽喉や食道部のつかえ、しわがれ声の改善につながるのです。

　ただし、漢方薬はご自分の体の状態や体質にうまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。しかし、たくさんの漢方薬から、自分に合った漢方薬を見つけるのは大変ですよね。

　そんな時は、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。漢方に精通した薬剤師とAIが、あなたに合う漢方薬を見極めて、お手頃価格で自宅に郵送してくれます。

●あんしん漢方

4.喉のつかえを改善して、イキイキとした毎日を！

　気になる喉のつかえや違和感は、溜め込んだストレスによって、体の気のめぐりが悪くなったことが原因の可能性が高いです。「喉が息苦しい」と感じたら、少し立ち止まって深呼吸をするのを忘れないでくださいね。

　それでも喉のつかえが改善せず、精神的に不安を感じるような時は、我慢せずに専門家に相談しながら、漢方薬を取り入れてみてはいかがでしょうか？　悠さんのように喉のつかえをスッキリ改善して、イキイキとした毎日を送りましょう！