バズレシピ【白滝のオイルパスタ風】、超絶おすすめ！　味しみしみの白滝が胃袋にドカドカ入ってしまう

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ！

今日のレシピ：【白滝のオイルパスタ風】

自粛太りが気になる皆様、これめちゃ旨で低糖質なので是非試してください！

「白滝のオイルパスタ風」

オリーブ油大1でベーコン50gとニンニク2片炒め、ぬるま湯で洗った白滝200gとほうれん草1/3束入れ炒め

水大2、コンソメ小1弱と醤油小1弱、塩胡椒入れ炒め完成

おつまみにも最適…！オススメです pic.twitter.com/7X23SWOiNF

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) May 11, 2020

　コロナ自粛のせいか？　ツイッターレシピの高カロリーなバカウマレシピたちを片っ端から作っていってるからだろうか？　太った。５キロ太った。そこで、料理できない私がダイエットメニュー（簡単）に初めてチャレンジすることにした。

　カロリーや甘さなど気にしたことがなかった私が今回作るのは、パスタ代わりに白滝を使ったレシピ。体に優しそう……！　

　料理手順はこちら

1）オリーブ油大さじ1でベーコン50gとニンニク2片を炒める
2）ぬるま湯で洗った白滝200gと、ほうれん草1/3束を入れて炒める
3）水大さじ2、コンソメ小さじ1弱と醤油小さじ1弱、塩胡椒を入れて炒めたら完成

材料はこちら。

・ほうれん草1/3
・白滝200g
・ニンニク２片
・ベーコン50g
・オリーブオイル大１
【水大さじ２・コンソメ小さじ１弱・醤油小さじ１弱・塩胡椒】

　実際に作ってみましょう！

　スーパーに買い物に行って、帰宅してすぐに必要な材料をそのまま、机に並べてしまった……。色気がなくて申し訳ないが、ベーコンがわかりやすくて個人的には気に入ってる。

• 1
• 2
• 3
• 次のページ