スタバ「フラペチーノ」は超ヤバイ!?　その実態に戦慄……【インスタ映えの甘くない現実】

バエ子　 とはいえ、疲れた体を癒やす甘いものは必要！　「フラペチーノじゃなければ飲んでもいい」ってことで平和的解決にしません？

カロリー先生　スタバにはほかにもカロリーの高いドリンクがありますよ。たとえば、冬に人気の「ホットカフェモカ」。

バエ子　で、出た～～～！　インスタにアップされるクリスマス柄のカップ、中身は大概ホットカフェモカ！　両手でマグカップ持って、誰が撮ったかわからない写真をインスタに上げてるヤツに、毎年イライラしてるわ！

カロリー先生　バエ子さん、ホットカフェモカに彼氏を寝取られたみたいな恨み方ですね。それじゃ、カロリーを見てみましょう。

■カフェ モカ（トールサイズ／カスタムなし／ミルク）　カロリー：391kcal（ホット）／243kcal（アイス）

バエ子　うわ、フラペチーノよりカロリー高いじゃん!?　てか、ホットとアイスでこんなに違いがあるって、どういうこと？

カロリー先生　カフェモカはエスプレッソにミルクとチョコレートシロップを加えたもの。ホットのカフェモカにはホイップがたっぷりと乗っているので、必然的にカロリーも高くなります。アイスのカフェモカはホイップが乗っていないのでやや低めのカロリーですが、これもお茶のようにゴクゴク頻繁に飲むものではないでしょう。

バエ子　さっきはハンバーガーとうどんだったけど、こっちも普通に一食分になりそう。

カロリー先生　はい、まさにその通り。ホットのカフェモカ（トールサイズ）だと1杯で391kcalなので、だいたいセブンイレブンの「1/2日分の野菜！味わいスープのタンメン」（399kcal）と同じくらいということになります。アイスのカフェモカ（トールサイズ）は1杯243kcalなので、ローソンの「からあげクン・レギュラー」（220kcal）とほぼ同じです。

バエ子　同じカロリーだったら、私はビール片手に「からあげクン」で至福の時間を過ごすね。

カロリー先生　ローソンの「小さなおにぎり　3個入」（227kcal）よりも、アイスのカフェモカの方がややカロリーが高いですね。ホットに比べて「高カロリー」というわけではないけれど、気軽に毎日飲んでいると、知らないうちにおにぎりやから揚げをバクバク食べている、かなりわんぱくな状態になっちゃいます。