サイゾーウーマン美容・健康女性のカラダ重症化する前に“現代版手荒れ”予防法 美容・健康 夏場でも手荒れは起こる!! 「患部から黄色い汁が出る」など重症化も……指先が荒れる“現代版手荒れ”の予防法とは? 2017/07/23 17:00 女性のカラダ 重症化させないために心がけたい3つの習慣 手あれ最重症期。猛烈にかゆい、水ぶくれができる 手あれ最重症期。じくじく黄色い汁がでる。痛くて指が曲げられない 現代版手荒れを起こさない、また、悪化させないためには、日常の手洗いで次の3つに気をつけることが大事だそうです。 1.ぬるめのお湯で洗う 「冷たすぎても熱すぎても、肌へ負担がかかってしまいます。特にお湯は肌の油分も奪ってしまうので、温度には気をつけましょう。ちなみに42度は、人の“かゆみセンサー”のスイッチがオンされる温度なので、シャワーなどでもかゆみを感じたときは、温度を下げた方がいいです。手洗いの際は、人肌に近い33~35度くらいが適温と考えてください」 2.洗浄剤は低刺激なものを使う 「肌の弱い人やすでに手荒れ起こしている人は、手洗いの洗浄剤は低刺激のものを使ってください。なお、ノロやインフルエンザなどがはやっているときは殺菌作用の強い洗浄剤で洗い、普段は低刺激の固形せっけんを使うなど、使い分けるのがおすすめです」 3.手洗い後は水分をよく拭きとる 「手洗い後に水分が残っていると、蒸発する水分と一緒に肌の水分も失われてしまいます。そのため、手洗い後はハンカチでしっかりと手を拭くことが大事です。また、ハンカチは毎日取り換えて清潔に保ち、ビショビショの汚いハンカチを使わないようにしてください。ハンドタオルは水分をよく吸収してくれるので、ハンドタオルとハンカチの2枚を持ち歩くといいですよ」 さらに手洗いのあとは、ハンドクリームを正しく塗って指先を保護することも大切だそうです。 次のページ “ハンドセルフィー”でセルフチェック予防の第一歩 前のページ123次のページ 関連記事 「顔にできたデカいシミ」の原因は、血管の衰え!? 若見えに効果的な「大豆食品」の摂り方「鶏ささみ」「蕎麦」では痩せない!? 管理栄養士が“間違いだらけダイエット常識”を斬る!「コンビニサラダ」「粉末の青汁」で、野菜の栄養素は本当に摂れるのか? 管理栄養士が解説 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン! Amazon 【指定医薬部外品】ユースキンA スタンディングチューブ60g (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム) 実は指先ブスは多いんじゃない?