“隙のある女”になるために涙ぐましい努力をしてしまう「GINGER」女子のズレ

■瞑想で自分の心と向き合え？

　最後は、「GINGER」では恒例のスピリチュアル企画「GINGER的マインドフルネス案内」を見ていきましょう。全6ページとは、スピ企画にしては大特集といえるでしょう！　「GINGER」的には、「瞑想は決して特別なことではなく、現代女性に必要な“心のトレーニング”」とのこと。特に「意識が高い人はすでに始めている」そうで、「人の意見に流されず、自分軸がぶれなくなる」という効果があるそうです。やはり「GINGER」女子の目指すべき境地は、ここなのでしょう。

　ちなみに「マインドフルネス」とは「宗教的な要素を取り払い、瞑想の心身に有効性をもたらす機能だけを抽出」したもので、その1つの方法が「瞑想」だそうです。早速試してみようと思いきや、ファッションページ同様、「呼吸法」についての細かな注意事項もビッシリと書かれており、瞑想前に勉強しなければならないことに辟易。「GINGER」女子たちは形から入るくらいでちょうどいいのかも？　次号ではどんなスピリチュアル企画を提案してくれるのか今から楽しみです！
（橘まり子）

 

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