「いい妻・母・嫁」願望を叫び飛ばせ、と真面目に語る「婦人公論」

　心理カウンセラーの石原加受子氏によると、人間関係に疲れてしまう人には「他者の顔色をうかがうあまり、自分自身の気持ちがなおざりになっている」という特徴があるそう。たとえば「今日は疲れているから手を抜きたいけれど、夫が不機嫌になるから、晩御飯を作らないと……」という場合、「自分の心地よさ（＝休みたい）よりも、夫の心地よさ（＝手料理を食べたい）を優先させている」のだと。「このように他者の基準でしか動けないことを、『他者中心』と表現している」とのことです。

　それを踏まえて、この企画のキモはここから。他者中心思考に陥っている人は自分の気持ちに対し「センサーが鈍ってしまっている」状態なのだそう。そんな人はまず「ウォーミングアップとして自分の欲求を満たし、自分への愛を確認することから始めましょう」。ステップ1は「自分を愛するレッスン」。毎日の生活のなかで心地よさを感じたら、必ず「『気持ちいい～』『あ～幸せ！』と声に出してください」。それができたら、次は「欲求を感じる」こと。「「疲れたからお布団に入って眠りたい」など、体が求めるサインを察知し、それを満たす」のです。欲求を感じ、実行することに「罪悪感を持たないこと」がポイント。それで本当に満足できたら「ああ、自分を愛せてよかったわ！」と、また気持ちを言葉に表します。

　自分への愛を絶叫したら、いよいよ「自分中心」レッスンです。手法は自分ラブとほぼ同じ。「自分は他者との関係で何がつらいのか」を感じ、「自分はどうしたいのか？」を知る。何を優先したいのかに気づいたら「私には○○する自由がある！」と叫ぶそう!!　これはまさに主婦ミュージカル……。「ケーキを食べたわあ～、幸せ！　私は疲れているから甘いものが食べたいの～！　私は私をビッグラブ～」「子育てばかりで自分の時間がないじゃない！　私もしたいわショッピングゥゥ～！　あぁ取り戻せフリーダム！　私にはショッピングに出かける自由が～あ～る～」……これは、「♪トゥモロートゥモロー」を凌ぐ名作の予感。

　「私には出かけたいから出かける自由がある」その自信は顔や態度に表れ、周りを巻き込んでいくとのことです。巷で流行りの「レリゴー」（『アナと雪の女王』）を「婦人公論」風にアレンジすると、こうなるのではないでしょうか。自分を好きになって～私はショッピングゥゥ。しかし買い物一つに自由意思を見出せない「女の役割」って、一体なんなのでしょうね。「子守唄で日本の伝統的育児を推進！」せずとも、「良き○○」願望はそう簡単に女を解放してくれはしないのです。
（西澤千央）

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