業務スーパーマニア一押し！　100g75円の冷凍「豚タンスライス」は財布に優しい優れもの

（材料）
・白飯……150g　16円
・キムチ……30g　11円
・焼き肉のタレ……少々　2円
・ごま油……小さじ1　2円

＜辛もやしニラナムル＞
・もやし……20g　2円
・カットニラ……5g　1円
・ごま油……少々　　2円
・鶏だしの素（鶏がらスープ）……少々　1円
・一味唐辛子……少々　1円

＜甘辛肉＞
・豚タンルートスライス……20g　15円
・焼き肉のタレ……大さじ1　3円
・にんにくチューブ……1cm　1円
・一味唐辛子……少々　1円

＜特製辛味噌＞
・コチュジャン……20g　12円
・味噌……5g　1円
・一味唐辛子……小さじ1　1円

合計72円

1.もやしとカットニラをサッと茹でてから湯を切り、ごま油、鶏だしの素、一味唐辛子を和えて置いておく
2.タンルートスライスを、焼き肉のタレ、にんにくチューブ、一味唐辛子と共に炒めて置いておく
3.“特製辛味噌”の材料を混ぜておく
4.石焼の容器を強火で熱し、ごま油とサラダ油（分量外）を多めに引いてご飯を入れる。1～3で作った具材とキムチを乗せ、ご飯に焦げ目がついてきたら焼き肉のタレをかける
5.よく混ぜたら完成！

◎ワンポイント
・石焼容器がない場合は、フライパン、土鍋、ホットプレートでも作れます。
・ご飯をしっかり目に押し焼くと、きれいにおこげができます。

◎感想
無限にご飯が食べられてしまう悪魔のビビンバ。すべての具材に潜む辛さが食欲を掻き立てます。ビビンバは下準備が命！　面倒くさいですが、「残った具材は明日のおかずになる！」と思うとあら不思議。気持ちがラクになります。それでも面倒くさいと感じるあなたには、業務スーパーの「6種の具材入りビビンバ 300g」（135円）のナムルをおススメします。

【布川隼汰の近況報告】
所属ユニット『生きることから逃げないために、あの日僕らは逃げ出した』が2度のライブ中止を経て待望の復活公演を開催！　12/28、29日、布川隼汰の渾身の叫びを浴びにきてください!!　日頃のモヤモヤ、悩み、吹っ飛ばします。エンタメの力を、ナメるな。
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