サイゾーウーマン暮らし食べ物業務スーパー、驚異の「23円レシピ」 暮らし 布川隼汰が「業務用スーパーで100円レシピ」作ってみた！ 業務スーパー「夏野菜の冷凍食品」で“ビールに合うおつまみ”を作る！ わずか23円で“居酒屋定番メニュー”完成 2021/09/02 18:00 布川隼汰（俳優） 業務用スーパー100円レシピ 【長いもとオクラの梅肉和え】 （C）布川隼汰 （材料） オクラスライス……40g 16円 長いも……60g 29円 海苔……少々 2円 ごま……少々 1円 ●醤油……小さじ1 1円 ●しそ漬け梅肉……小さじ1／2 3円 ●砂糖……小さじ1／2 1円 ●ごま油……小さじ1／2 2円 合計55円 1.オクラをレンジの解凍モードで解凍する。 2.長いもを短冊切りにし、オクラと●の調味料と和える。 3.最後に細切りした海苔とごまをかけたら完成！ ◎ワンポイント ・梅好きな方は梅肉と醤油の量を逆にすると梅風味が強くなります！ ◎感想 長いもとオクラでさっぱりと！ サクサクねばねばで口当たりも良く、梅の酸味も相まって、こちらも夏らしい爽やかなおつまみです。ごま油で食欲も増進。 次のページ 【梅浅漬け】 前のページ1234次のページ 楽天 Yahoo セブンネット 家族ふたり、食費は1か月2万円！ 業務スーパー120％活用法 関連記事 業務スーパー、みんなのヘビロテ品「緑の小粒納豆」！ 1パック13円で作る“病みつき韓国料理”業務スーパー、紙パック入り「珈琲ゼリー」は1kgで198円！ 3秒でできるオシャレデザートが至福業務スーパー・加工冷凍肉部門第2位「鶏屋さんのチキンカツ」は買い！ 「しそ漬け梅肉」と合わせて“神レシピ”誕生業務スーパー「オイスターソース」は炒め物だけじゃない！ マヨネーズと混ぜただけの「オイマヨソース」が優秀業務スーパー「黒胡椒ドレッシング」はなかなかのやり手！ ハンバーグやうどんに“かけるだけ”で一品完成!!