シャトレーゼ、“秋のスイーツ”買うならコレが正解！　プロが選ぶ「カロリー・脂質が低い」おすすめ5選

――それでは、川村先生が選ぶ「シャトレーゼのおすすめ秋スイーツ」を教えてください！

川村　「焼き栗餅」は、栗が丸ごと1個入っているのが魅力的。焼いたおもちの香ばしさと、小豆や栗の歯ごたえを楽しめそうです。カロリーは1個あたり158kcalですが、脂質が0.3gと控えめなのがうれしいポイント。

シャトレーゼおすすめその2：「栗蒸しようかん」151円（税込）

川村　こちらも栗を大胆に使った和菓子。栗のやわらかい食感と、ようかんのくちどけを楽しめる一品だと思います。1個あたり139kcal、脂質0.3gで「焼き栗餅」と同じく控えめになっています。

シャトレーゼおすすめその3：「南九州産紅はるかの焼き芋パイ」108円（税込）

川村　こちらは、さつまいも餡をパイ生地で包んだお菓子です。パイ生地にバターが使われているので、脂質は8.9gと高めですが、カロリーは1個あたり170kcalに収まっています。