業務スーパー「1個35円」の冷凍ハンバーグは伸びしろがスゴイ！　「100円以下」でおろしポン酢煮込みにアレンジ！

（材料）
冷凍カットかぼちゃ……200g 60円
●水……30ml 0円
●砂糖……大さじ3 3円
●醤油……大さじ1 2円
ごま……少々　　1円

合計66円

1.かぼちゃを500wのレンジで6分チン。
2.フライパンに油（分量外）を敷き、かぼちゃの全面に焼き目をつけて、取り出す。
3.そのままのフライパンで、●の材料を煮詰める。トロッとしてきたら火を止め、かぼちゃと絡めたら完成！

◎ワンポイント
・●の材料は煮つけすぎると焦げるので、沸騰した後は弱火でじっくりと！
◎感想
大学いもならぬ大学かぼちゃ。いもよりも元の甘味がある分、タレは甘さ控えめに。お子様のおやつに、そして自分自身のおやつに最適！　冷蔵庫で冷やしても、もちろんおいしいです！