「日焼け止め」ベスト3＆ワースト3をプロが発表！　話題の無印良品「美白日焼け止めミルク」の評価は？【ちふれ、ユースキン、ビオレ他】

　ここからは、篠原さんに「日焼け止めに関する素朴な疑問」をぶつけていきます！

Q.　日常生活レベルなら、「SPF・ PA値が低い」日焼け止めをこまめに塗るのと「SPF・ PA値が高い」日焼け止めを出かける前に1回塗るのと、どちらが焼けないのでしょうか？

篠原　なかなか日焼け止めを塗り直せない可能性が高い日には、「SPF・ PA値が高い」ものを選ぶといいでしょう。逆に、こまめに塗り直せる場合は、「SPF・ PA値が低い」ものを使ったほうが、肌への負担が少なくなります。ただし、日焼け止めは基本的に、皮膚の老化に影響する紫外線（UV-A）から肌を守る効果の目安となる「PA値」は、高いものを選んだほうがいいです。反対に「SPF値」は、短時間で肌に炎症を起こす紫外線（UV-B）を防ぐ“持続時間”を表しているので、用途に合わせて選ぶといいでしょう。

Q.　「日焼け止め効果のあるファンデーション・下地」 を使っていても、日焼け止めは塗るべき？

篠原　この場合、基本的には日焼け止めを別で使う必要はないです。ただし、ファンデーションを顔全体に塗らない方も多いと思いますので、“ムラ焼け”する心配があります。顔全体に日焼け止めを塗っておいたほうが、安心ではありますね。

　日焼け止めを塗るなら、メイクの順番は「乳液タイプの日焼け止め→下地→ファンデ」または「下地→ファンデ→スプレータイプの日焼け止め」がいいでしょう。日焼け止めによる肌の乾燥を防ぐためにも、メイク前のスキンケアもしっかり行ってくださいね。