これぞうさんの痩せるレシピ【揚げない磯辺揚げ】、おからパウダーの香ばしさと絶妙“のり塩”味が満足度◎！

　ちくわを気持ち薄めに切って、袋に入れ、おからパウダーと一緒によく混ぜる。しかし実は私、おからパウダーがなんの役目を果たしてくれるのかは全くわかっていない。

　オリーブオイルでちくわを焼きます。少しカリッとしてきた。

　両面焼いたら、塩少々と青のりを豪快に振りかけました（多いくらいがちょうど良かった）。