伝説のふろく見参！　これが昭和女子の自己啓発本、「ギャルズ百科」だ！　

少女だった頃、心をときめかせてくれた少女マンガ雑誌……と、その横にいつも一緒にいた「ふろく」という名の相棒。そばにいるのが当たり前だったから気付けなかった、あの頃の「ふろく」の魅力を、「昭和的ガーリー文化研究所」所長のゆかしなもん（通称・ゆかしな）がお届け☆

　こんにちは、ふろく大好き、ゆかしな所長です。今回は、ゆかしなが恋い焦がれる昭和期「なかよし」（講談社）の伝説のふろく「なかよしギャルズ百科」をご紹介しようではないか!!!　「ギャルズ百科」は1980（昭和55年）～1982年（昭和57年）にかけて、ふろくとして断続的に発行されていた、女の子向けの「自己啓発本」。シリーズ化の形をとっていて、ゆかしなが知る限り、全9冊にも及ぶ大作である。恥ずかしながら、ゆかしな家の事情を話すと、姉妹間の力関係により、クソ意地悪な3歳上の姉（略してクソ姉）が独占的に買えることになっていた「なかよし」に対して、妹ゆかしなは異常ともいえる嫉妬心をメラメラと燃やしていた。ある時、姉の学習机にあった「ギャルズ百科」を盗み見て以来、あまりの可愛さに、30年間ずっと欲しくて欲しくて、身悶えていたのである。そして、そんな「欲しがり屋さん」のゆかしなが、ストーカーのような執念で、ついに奇跡の「ギャルズ百科」のフルコンプを果たしたんです、神様ありがとう!!!

壮観!!　「なかよしギャルズ百科」カバーイラスト!!　あべゆりこ先生の激カワイラストが泣ける。

1巻は「愛のクッキングブック」（1980年3月号）。「ピンク＝シャーベット」とか「ハートのドーナツ」とか、きゃわゆいレシピが満載で全部紹介したいくらいなのだが、「ストロベリーババロア＝メイミー風」（いがらしゆみこ先生『メイミー・エンジェル』より）とか、もう胸がいっぱいで泣きそう～。

2巻は「あなたとかれの占いブック」（1980年4月号）。ロマンチックな12星座占いやトランプ占い、夢占いなどがいっぱい！　さすが「なかよし」と思わせたのは、「ラブレターにOKの返事が欲しいとき」のおまじない。「すみれの花をしぼって汁をつくり、ペンにつけて、手紙の最後に自分の名前をサインします」だって!!!　ロマンティックが止まらねえ～☆

3巻は「サマー＝クッキング」（1980年7月号）。ひんやりデザートや、サマーパーティーのプランが載っていて楽しい1冊。なかでも、「海辺の砂と空の星を材料に、エンジェルたちが考えだした」という「アイススナック」のページがステキ！　キラキラ光る宝石箱みたいな「ゼリーサラダ」、作ってみたいナ☆